Taller del Movimiento

Yamuna Foot Fitness

Yamuna Foot Fitness es un componente de Yamuna Body Rolling, enfocado a restablecer movilidad, fuerza y funcionalidad en los pies a través de unos ejercicios activos. Esto permite tratar y prevenir distintas patologías de los pies, utilizando accesorios para crear más espacio entre los huesos del pie y liberar restricciones que están desequilibrando la pisada. Un acondicionamiento físico integral debería siempre incluir un trabajo específico de pies.

Yamuna Bodyrolling es una disciplina terapéutica que enseña a tratar los tejidos corporales apoyando el cuerpo sobre unas pelotas de distintos tamaños. Fue diseñado por la norteamericana Yamuna Zake.

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